 |
|
|
|
|
|
|
|
| The Art of Being Alone |
|
| The Art of Being Alone ศิลปะการอยู่คนเดียว |
|||||||||
ศัตรูของการอยู่คนเดียวให้เป็นสุขคือความเหงา ความเหงาเกิดจากอารมณ์ที่ฟุ้งซ่าน เป็นภาวะที่ปรารถนามิตรภาพและความใส่ใจจากคนอื่น การแก้ปัญหาความเหงาต้องแก้ที่ต้นเหตุ หากคุณเหงาเพราะต้องการใครสักคนมาใส่ใจ วิธีแก้เหงามันไม่ใช่เรื่องยากเย็นอะไรเลย เริ่มต้นที่การดูแลใส่ใจตัวเอง ลองรักตัวเองให้ได้มากเหมือนกับเวลาที่คุณเคยไปหลงรักคนอื่น มองให้เห็นข้อดีของตัวเอง รู้จักชื่นชมตัวเองเสียบ้าง แต่อย่าให้ถึงขั้นหลงตัวเองแบบผิดๆ คอยค้นหาความต้องการของตัวเอง พยายามเอาอกเอาใจตัวคุณเองให้ได้มากที่สุด เท่าๆกับเวลาที่คุณต้องทำเมื่ออยากให้คนอื่นหันมาชอบคุณ สืบให้รู้ชัดเข้าไปถึงส่วนลึก ว่าคุณชอบอะไรจริงๆ แล้วหาสิ่งที่คุณชอบมาทำให้ตัวคุณเองพอใจ ถ้าคุณทำได้ถึงจุดหนึ่ง นอกเหนือจากคุณจะหายเหงา สามารถอยู่คนเดียวได้อย่างเป็นสุขแล้ว จิตใจของคุณจะอิ่มเอม และเกิดพุทธิปัญญา เพราะคุณจะเข้าใจความจริงว่า ความสุขแท้ๆของเรา ไม่ใช่สิ่งที่พึงคาดหวังจากคนอื่น ไม่มีใครรักและรู้ใจเราดีเท่าตัวเอง ต่อให้เขารักคุณและรู้จักคุณมากแค่ไหน เขาจะไม่มีวันรู้จักความต้องการของคุณได้ดีลึกซึ้งเท่ากับคุณรู้จักตัวเอง คุณอาจจะเคยขัดใจตัวเองบ้าง แต่คุณจะไม่โกรธตัวเอง คุณอาจจะเคยผิดนัดตัวเองบ้าง แต่คุณก็ไม่ต้องกระวนกระวายใจว่าเป็นเพราะเหตุใด และเมื่อไหร่เขาจะมา ไม่เหมือนเวลานัดเพื่อนนัดแฟนไปเที่ยว ถ้าเขาไม่มา คุณอาจน้อยใจและคลางแคลงในตัวเขา ถ้าคุณหลงรักตัวเอง คุณไม่ต้องกลัวโดนทิ้ง ไม่ต้องโดนใครบอกเลิก ไม่ต้องกลัวการพลัดพราก ไม่ต้องแต่งงานหรือจดทะเบียนสมรส ก็อยู่ด้วยกันไปจนตาย นึกๆรำคาญหรือเบื่อตัวเองขึ้นมา ก็ทำแกล้งใจลอยๆลืมตัวไปสักพัก นึกอยากจะกลับมาดีกับตัวเองเมื่อไหร่ก็ได้ไม่ต้องง้อใครให้เสียฟอร์ม ไม่ต้องเลี้ยงลูก ไม่ต้องผจญปัญหาเรื่องพ่อตา แม่ผัว พี่เขย น้องสะใภ้ อยากอยู่คนเดียวต้องไม่เหงา ไม่อยากเหงา ต้องหว่านเสน่ห์ตัวเอง ให้คุณหันมาหลงรักตัวเอง แค่นี้ก็เรียบร้อย ------------------------------------------------------------------------ |
|||||||||
