 |
|
|
|
|
|
|
|
| The Art of Being Alone |
|
 |
The Art of Being Alone ศิลปะการอยู่คนเดียว |
|
|
ผู้เขียน
: fish_ko20
|
||
| ศิลปะการอยู่คนเดียว อาจจะเหมือนกับ การยอมรับตัวเองที่เป็นอยู่จริงในปัจจุบัน... มากกว่าที่จะหาคำพูดหรือข้อความใดๆ มาบรรยายว่า.... การอยู่คนเดียวน่าจะทำแบบนี้หรือควรจะเป็นแบบนั้น เพราะว่าการอยู่คนเดียวที่แท้จริงนั้น จะต้องยอมฟังเสียงจากข้างใน ไม่ว่าจะเป็นเสียงความคิด ความรู้สึก หรีออารมณ์ ซึ่งมันอาจจะมีเหงาถึงเหงาสุดๆ เศร้าถึงเศร้ามาก สุข ทุกข์ สับสน ไม่เข้าใจ หรีออาจจะรู้สึกเฉยๆ หรือบางทีอาจจะบอกไม่ได้ว่ามันคืออะไร...กันแน่ ถ้าเรายอมฟังเสียงจากข้างใน(เสียงจิตใจ เสียงลมหายใจ เสียงหัวใจเต้น เสียงความคิด....ทุกเสียงที่มีอยู่ข้างในตัวเรา)ของตัวเองอย่างที่มันเป็นจริงๆ คือไม่เอาความคิดหรือการกระทำไปลบล้างมัน หรือพยายามทำให้มันเปลี่ยนแปลง....ใดๆทั้งสิ้น นั้นแหละถึงจะเรียกช่วงเวลานั้นว่า "การอยู่คนเดียวอย่างแท้จริง" คุณรู้ตัวไหมว่า...เมื่อใดที่คุณอยู่คนเดียวแล้ว คุณจะไม่ยอมอยู่กลับตัวเองสักที ลองสังเกตง่ายๆ จากการที่เมื่ออยู่คนเดียวเมื่อไหร่ เป็นต้องหยิบมือถือมากดโทรหาใครสักคน.... อ้อ! มีอีก...เวลาอยู่คนเดียวคุณจะไม่หยุดฟังเสียงตัวเองหรือเสียงจากสิ่งแวดลัอมรอบๆ ในขณะนั้น แต่คุณจะกลับ หาอะไรทำต่างๆ นานา เช่น อ่านหนังสือ ฟังเพลง กินขนมหรือไม่ก็จมอยู่ในความคิดของตัวเอง เป็นโลกของตัวเองที่สร้างขึ้นมา ซึ่งมันไม่ใช้โลกของความจริง ที่คุณอยู่ในขณะนั้น คุณคิดว่าสิ่งเหล่านี้ เหมือนกับการหลอกตัวเองไหม หรือเป็นเหมือนการพยายามกลบเกลื่อนความเหงาที่มีอยู่ในใจ เวลาอยู่คนเดียว หรือเปล่า? ; ) ที่จริงการมีความคิดอยู่ในโลกของตัวเอง มันก็ไม่ผิดนะ มันคงเป็นกลไกการป้องกันทางจิต(ใจ)ของมนุษย์เราอย่างหนึ่งเท่านั้นเอง แต่นั่น หมายถึง เราไม่ได้อยู่คนเดียวอย่างแท้จริง เพราะคุณได้สร้างเพื่อนในความคิดของคุณขึ้นมาอยู่กับตัวคุณ แล้วคุณจะได้อุ่นใจ...ในความคิด การอยู่คนเดียวเหมือนกับการที่เราได้เรียนรู้ ที่จะเติบโตมากขึ้น คุณเชื่อไหมว่า.... การอยู่คนเดียว ไม่สามารถทำให้คุณอ่อนแอ่ลงได้เลย...? คุณลองคิดตามดู(เล่นๆ)นะว่า...ถ้าคุณต้องอยู่คนเดียว - คุณจะต้องพึ่งตัวเอง ให้ได้มากที่สุดเพื่อความอยู่รอดของตัวคุณเองใช่ไหม? - คูณจะต้องพัฒนาความคิด ของคุณให้คิดไปในทางสร้างสรรค์เสมอ เพื่อสร้างสิ่งใหม่ๆ ให้เกิดขึ้น เพื่อสร้างความสะดวกสะบายให้กับตัวของคุณเองใช่ไหม? - และเมื่อคุณพัฒนาความคิดที่สร้างสรรค์แล้ว เชื่อได้เลยว่าความคิดของคุณจะอยู่ในด้าน(แง่)บวกมากกว่าด้าน(แง่)ลบซึ่งจะส่งผลให้จิตใจของคุณสดใสใช่ไหม? ลองนึกภาพ...ถึงความทรงจำดีๆ ที่คุณมีให้ใครสักคน ซึ่งเขาอาจจะมีอะไรแย่ๆ อยู่ในตัว แต่คุณเลือกที่จะคิดถึงสิ่งดีๆ ของเขาเท่านั้น คุณจะมีความสุขกว่าไหม...และ นั่นแหละ เรียกว่า "ความคิดด้านบวก" ซึ่งอาจจะเกิดขึ้นได้ จากการฝึกฝน เรียนรู้จากชีวิยและการใช้ชีวิตของตัวคุณเอง. ศิลปะการอยู่คนเดียวนั้น ทุกคนมีอยู่ในตัวอยู่แล้ว เชื่อไหม แต่มันสำคัณอยู่ที่ว่าจะยอมอยู่คนเดียวจริงๆ หรือเปล่าเท่านั้นเอง การอยู่คนเดียวที่จริงมันก็ไม่มีอะไรเลวร้ายนักหรอก มันก็แค่เสียงจากข้างนอกเงียบลง เสียงจากข้างในดังขึ้น....กลับจะดีเสียอีกจะได้ฟังเสียงข้างในตัวเองมากขึ้น ได้เรียนรู้ตัวเองในแง่มุมใหม่ๆ ซึ่งก็ดีนะ คุณเห็นด้ายไหม...กับการอยู่คนเดียว แบบอยู่คนเดียวจริงๆ. ขอให้โชคดีกับการอยู่คนเดียว แบบอยู่คนเดียวจริงๆ กันทุกคน ด้วยความจริงใจจากผู้เขียน """"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""" |
||